19. mai kl. 19.00 arrangerer Høgskolen i Molde i samarbeid med Utforsk – et forskerfellesskap i Romsdal, Peiling på...Tren styrke - forskningsbasert og gjennomførbart. Her vil det bli innlegg og demonstrasjon av øvelser av Mani Izadi Sharifi og Rebekka Ulstein fra Høgskolen i Molde, som vil snakke om:

• Hva forskningen viser – og hva det betyr i praksis

• Hvor lite som skal til for å oppnå effekt

• Prinsipper for enkel og effektiv styrketrening

• Praktiske eksempler og enkle demonstrasjoner av øvelser

• Hvordan gjøre styrketrening gjennomførbart over tid

• Kosthold

Kom til Die Tankstelle i Molde for litt påfyll, og hygg deg sammen med venner og kollegaer! Det vil være mulighet for å kjøpe drikke i baren, og Die Tankstelle holder åpent etter foredraget så du kan bli igjen for mer hygge.

Arrangementet er gratis og ingen påmelding. Dørene åpner kl. 18.00.

Adresse: Die Tankstelle, Gørvelplassen 2, Molde

Peiling på er finansiert av Gassror IKS.

Molde Næringsforum heier på Peiling på og arbeidet med å løfte frem forskning i regionen.