Denne helgen inviterer vi deg til en helhetlig yogareise med fokus på bevegelse, pust, styrke, ro og refleksjon. Du trenger ikke erfaring med yoga fra før – helgen er åpen for alle nivåer.

Vibeke Klemetsen har undervist yoga i over 25 år, med Ashtanga yoga som sitt fundament. I denne helgen deler hun yoga slik den lever i hverdagen: tilgjengelig, ærlig, styrkende og støttende – både fysisk og mentalt.

Du vil få:

– Dynamiske, men trygge yogaklasser
– Roligere praksis med fokus på pust og avspenning
– En workshop med teknikk, lek og refleksjon
– Enkle verktøy du kan ta med deg inn i hverdagen

Dette er en helg for deg som vil bevege kroppen, lande i deg selv og kanskje oppdage yoga på en ny måte.

Landing & Flow

Vi starter helgen med å lande i kroppen og pusten.

En rolig innledning med pust, enkle bevegelser og tilstedeværelse – før vi går over i en myk, dynamisk yogaflyt.

Fokus:
– Pust
– Flyt
– Trygg oppvarming av hele kroppen

Perfekt for å komme ut av hverdagen og inn i helgen.

Billetter og påmelding her.